Todos sabem que o exercício físico é um grande aliado para combater diversas doenças, entre elas a hipertensão. No entanto, um estudo inédito do Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA) mostrou que a prática de atividade física também tem efeito imediato na diminuição da pressão arterial em pacientes com hipertensão resistente. Esse tipo de hipertensão tem diversas características, entre elas, o fato de o paciente precisar tomar, no mínimo, três medicamentos para controlá-la.

O estudo produzido no mostrou que, após a finalização da sessão de exercício físico, ocorreu uma diminuição praticamente imediata dos níveis de pressão arterial. Para chegar nesse resultado, os pesquisadores recrutaram 20 pacientes sedentários, com o diagnóstico de hipertensão arterial resistente, que participaram de duas sessões de exercício aeróbico em bicicleta ergométrica – uma de intensidade leve e outra de intensidade moderada. Após o exercício, os valores de pressão arterial foram medidos ao longo de 22 horas, com intervalos de medidas a cada 15 minutos, e comparados a um dia sem nenhum exercício. Ambos os exercícios reduziram os valores de pressão arterial até cinco horas após a prática. Porém, o achado clínico mais importante foi o efeito do exercício leve, que provocou reduções na pressão arterial ao longo de todo o dia e durante o sono. A maioria dos estudos produzidos até então atestava os benefícios do exercício de intensidade moderada.

Estes resultados são pioneiros em demonstrar os efeitos benéficos imediatos do exercício aeróbico em pacientes com difícil resposta aos medicamentos. Apesar da intensidade leve parecer a escolha mais eficaz para maior duração do controle de pressão arterial nestes indivíduos, ainda são necessários mais estudos para comprovar tal hipótese.

O resultado da pesquisa foi recentemente aceito para publicação no periódico científico Journal of Hypertension, um dos mais importantes na área.